Jeûne Intermittent & Cuisine Mieux-Etre (4 jours) et Jeûne & Randonnée (7 jours)
Onze jours... Comme les onze étapes d'un ancien chemin de transhumance, notre séjour vous propose ce voyage transformateur en deux temps, dans un ordre délibérément inversé : d'abord quatre jours pour explorer l'art d'une alimentation consciente en jeûne intermittent, puis sept jours d'immersion dans le jeûne hydrique et la randonnée. Cette progression unique, où la compréhension nutritionnelle précède la purification, crée une alchimie particulière qui facilite l'acceptation et l'intégration du jeûne complet.